SCHLUSS MIT NEGATIVEN GEDANKENSPIRALEN!

Du möchtest mehr Ruhe und Klarheit in dein Leben bringen?

Dich von Stress lösen und endlich achtsamer leben? Mit diesem Journal erschaffst du eine einfache, aber wirkungsvolle Morgen- und Abendroutine, die dich dabei unterstützt, bewusster durch den Tag

zu gehen, Dankbarkeit zu empfinden und die kleinen Dinge wieder wahrzunehmen.

🌿 In nur wenigen Minuten am Tag mehr Achtsamkeit

& Selbstfürsorge erleben!

Jetzt achtsamer leben!

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Ich will bewusster leben!

Ich will veränderung!

Ich bin bereit für veränderung!

Das erwartet dich...

Blick ins Journal

5 Fragen an mich selbst bietet dir einen großen Journaling-Teil aber auch Übungen und Rituale für den Alltag.

Ich brauche Veränderung!

Das Gesicht hinter dem Journal

Hi, ich bin Judith!

Bereit für Veränderung?

Dieses Journal ist kein Massenprodukt, sondern ein echtes Herzensprojekt. Ich habe es von Anfang bis Ende selbst entwickelt – vom Inhalt über das Design bis hin zu den Illustrationen und veröffentliche es im Eigenverlag.

Damit jedes Exemplar so ressourcenschonend wie möglich entsteht, wird dein Buch im Print-on-Demand-Verfahren gedruckt: Es wird erst dann für dich hergestellt, wenn du es bestellst. Das schont die Umwelt und erinnert uns daran, dass gute Dinge manchmal etwas Geduld brauchen dürfen.

Das Journal gibt es überall wo es Bücher gibt. 😊

Bist du bereit zu wachsen? Dann hol dir jetzt dein Journal für

39,99 Euro

❤️ Am meisten unterstützt du mich, wenn du das Journal direkt im BoD-Shop kaufst. Dort ist mein Anteil an den Einnahmen am größten, und du trägst direkt dazu bei, dass ich weitere Herzensprojekte wie dieses verwirklichen kann.

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FAQ

Neben den 10 täglichen Fragen erwarten dich Übungen, kleine Rituale für mehr Achtsamkeit und liebevoll gestaltete Illustrationen, die dich inspirieren und begleiten.

Nur wenige Minuten am Morgen und Abend. Es ist so gestaltet, dass du es leicht in deinen Alltag integrieren kannst – auch wenn du wenig Zeit hast.

2. Was ist, wenn ich es nicht täglich schaffe?

3. Ab wann merke ich erste Veränderungen?

6.Kann ich das Journal auch verschenken?